วิธีการแปรงแห้ง

หลายๆท่านพอจะได้ยินกันมาบ้างแล้วนะครับ ว่า การแปรงแห้ง แบบไม่บ้วนน้ำหลังแปรงฟัน ช่วยป้องกันฟันผุได้ แต่ที่สำคัญคือ ต้องใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรค์ เพราะการแปรงแห้ง เราหวังผลของฟลูออไรค์ในยาสีฟันให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การบ้วนน้ำหลังแปรงฟันเยอะๆ ยิ่งทำให้ชะฟลูออไรค์ในยาสีฟันออกไป เท่ากับว่าเราแปรงฟัน และใช้ฟลูออไรค์ในยาสีฟันได้อย่างไม่เต็มที

วิธีการแปรงแห้งง่ายๆ

1.ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรค์

ดูข้างกล่องยาสีฟันว่าผสมฟลูออไรค์หรือไม่ หากยาสีฟันไม่มีฟลูออไรค์ การแปรงแห้งอาจจะไม่ตรงตามวัตถุประสงค์ของการแปรงแห้งนะครับ

2. บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อนเยอะๆ เพื่อเอาเศษอาหารชิ้นใหญ่ๆออกไปก่อน และแปรงได้เลย โดยไม่ต้องเอาแปรงสีฟันกับยาสีฟันผ่านน้ำนะครับ

3. แปรงแบบขยับปัด 2 นาที เพื่อให้ฟลูออไรค์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านเพิ่มเติม การแปรงฟันแบบขยับปัด

4. บ้วนน้ำให้น้อยที่สุดหรือถุยฟองออก หรือ บ้วนออกเพียง 1 จิบเล็กๆ

5. งดดื่มน้ำหรือทานหลังจากแปรงฟัน 30 นาที

แค่นี้เองครับ ลองดูนะครับสำหรับท่านที่สนใจ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s