อาการเสียวฟันและปัญหาเหงือก ร้ายแรงกว่าที่คิด …..ถ้าไม่คิดดูแล

เพิ่มเพื่อน

ขอขอบคุณภาพประกอบ และข้อมูลจาก เซ็นโซดายน์ เซ็นซิทิวิตี้ แอนด์ กัม

อาการเสียวฟัน เป็นสัญญาณอันตรายที่เราไม่ควรปล่อยปละ เชื่อไหมครับว่าคนไทยร้อยละ 69 ต้องเผชิญกับปัญหาเสียวฟัน หากปัญหานี้เกิดขึ้นกับเรา มันทรมาน รบกวนชีวิตมากมาย ทำให้คุณภาพชีวิตเราแย่ลง การทำงาน การเรียน การใช้ชีวิต ลดทอนความมั่นใจและเสียบุคลิกภาพด้วยในบางครั้ง

เวลาเราสังสรรค์กับเพื่อนๆ ไปออกกำลังกาย ทั้งวิ่ง เล่นเวท ต้องการดื่มน้ำเย็นๆ พอดื่มแล้วเสียวฟันจี๊ดขึ้นมา จนทำให้ไม่อยากดื่มหรือกินอะไรเย็นๆ เล่นเอาหลายคน เซ็งอารมณ์ หมดสนุกไปเลย

สาเหตุของอาการเสียวฟัน

อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ หลักๆ คือ ฟันผุ เหงือกร่น ฟันสึก ฟันกร่อน ฟันร้าว และโรครำมะนาด หากเรามีอาการเสียวฟันไม่ใช่เรื่องปกติที่เราจะปล่อยทิ้งไว้นะครับ อาจจะต้องไปตรวจฟัน หรือ ลองแก้ไขด้วยตนเองง่ายๆด้วยการใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟัน

และหากเสียวฟันมากๆ อาจทำให้เราไม่อยากแปรงฟันไปโดนตรงจุดที่เสียวฟัน ยิ่งทำให้เกิดเป็นคราบจุลินทรีย์สะสมบริเวณผิวฟันและเหงือก และอาจนำไปสู่การเกิดหินปูน ปัญหาเหงือกอักเสบ เลือดออกเวลาแปรงฟัน และยิ่งทำให้อาการเสียวฟันรุนแรงมากขึ้นไปอีก

สาเหตุของอาการเสียวฟันที่พบบ่อย ประกอบด้วย เหงือกร่น คอฟันสึก ฟันกร่อนจากกรด แปรงฟันไม่สะอาดมีคราบจุลินทรีย์สะสมทำให้ฟันผุ

ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากพฤิตกรรมการแปรงฟันที่แปรงฟันแบบผิดวิธี ใช้แปรงสีฟันขนแปรงที่แข็ง ใช้ยาสีฟันที่มีผงขัดหยาบ รวมไปทั้งการดื่มหรือรับประทานอาหารที่ทำให้เคลือบฟันด้านนอกเกิดการสึกกร่อนจากกรด เช่น ดื่มน้ำอัดลม ผลไม้รสเปรี้ยว ก็ทำให้ฟันกร่อนและเกิดอาการเสียวฟันได้

โดยปัจจัยภายนอกที่กระตุ้นให้เกิดอาการเสียวฟัน 3 ปัจจัยหลักๆ ด้วยกัน คือ

  1. จากการได้รับแรงกระทบ เช่น การแปรงฟันอย่างรุนแรง การใช้ไม้จิ้มฟันหรือเครื่องมือทำความสะอาดฟันแบบไม่ถูกวิธี ยิ่งทำให้เกิดเหงือกร่นได้

2. จากความเย็น เช่น น้ำเย็น หรือการเปลี่ยนอุณหภูมิอย่างเฉียบพลัน แบบที่เราเคยได้ยินหรือประสบพบเจออยู่เป็นประจำว่า กินไอศครีม หรือ บิงซู แล้วเสียวฟันมาก

3. จากลมเป่า คนไข้บางท่านบอกซู้ดปาก ลมเข้าแล้วเสียวฟันจี๊ดๆ บางท่านไปต่างประเทศอยากสูดลมเย็นๆเข้าไปแล้วเสียวฟันจี๊ดๆ เนื่องจากลมโดนคอฟัน ทำให้ความสนุกหมดไปเพราะลมเย็นๆแท้ๆเลยครับ

การเลือกยาสีฟัน ที่ช่วยดูแลอาการเสียวฟันและสุขภาพเหงือก

การเลือกยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน ควรเลือกยาสีฟันที่มีสารช่วยลดอาการเสียวฟัน โดยพิจารณาถึงส่วนประกอบของสารที่ผสมลงไปในยาสีฟันเพื่อลดอาการเสียวฟัน ซึ่งส่วนประกอบที่ใช้ผสมในยาสีฟันเพื่อลดอาการเสียวฟันที่พบในท้องตลาด เช่น โพแทสเซียม (potassium), แคลเซียม โซเดียม ฟอสโฟซิลิเกต (calcium sodium phosphosilicate) (Novamin),สตรอนเทียม (strontium),อาจีนีน (arginine) และ สแตนนาส ฟลูออไรค์ (stannous fluoride) เป็นต้น

จากงานวิจัยพบว่า แคลเซียม โซเดียม ฟอสโฟซิลิเกต (calcium sodium phosphosilicate) หรือ โนวามิน เป็นสารตัวหนึ่งที่รายงานวิจัยพบว่าเป็นส่วนประกอบที่ให้ผลดีในการยับยั้งอาการเสียวฟันอย่างมีประสิทธิภาพในทุกๆตัวกระตุ้น*

และพบอีกว่า การใช้สแตนนาส ฟลูออไรค์ (stannous fluoride) ยังช่วยลดอาการเสียวฟัน** และ ยังออกฤทธิ์ช่วยต้านแบคทีเรีย สาเหตุหนึ่งของอาการเหงือกอักเสบ และยังพบว่า การแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสแตนนาส ฟลูออไรค์สามารถลดการเกิดเหงือกอักเสบและลดการเกิดคราบแผ่นคราบจุลินทรีย์ได้***

ดังนั้นการเลือกยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน ควรเลือกที่มีส่วนประกอบของฟลูออไรค์ เพื่อป้องกันฟันผุ และหากมีปริมาณฟลูออไรค์ที่เหมาะสมก็สามารถลดการเกิดแผ่นคราบจุลินทรีย์ที่เป็นตัวการทำให้เหงือกอักเสบได้ด้วย จะได้ช่วยลดอาการเสียวฟัน และช่วยเรื่องเหงือกได้ไปอีกพร้อมๆกัน และควรสังเกตเพื่อค้นหาสาเหตุของอาการเสียวฟัน และปรับพฤติกรรม เช่น แปรงฟันแรงๆ ชอบดื่มน้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้รสเปรี้ยวบ่อยๆ เป็นต้น

หากใช้ยาสีฟันไปแล้วมากกว่า 1 เดือน อาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำว่า ควรปรึกษาคุณหมอใกล้บ้านได้นะครับ เพื่อช่วยหาวิธีที่เหมาะสม รักษาอาการเสียวฟันต่อไป

*Martins CC, Firmino RT, Riva JJ, et al. Desensitizing Toothpastes for Dentin Hypersensitivity: A Network Meta-analysis [published online ahead of print, 2020 Feb 8]. J Dent Res. 2020

**CM Dent J Vol. 38 No. 1 January-April 2017

***Malcolm J et al. J Dent Res 2016; 95:704–10. and Stephen AS et al. PLoS One 2016; 11:e0169157.

ขอขอบคุณภาพประกอบ และข้อมูลจาก เซ็นโซดายน์ เซ็นซิทิวิตี้ แอนด์ กัม

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s