ริมฝีปากกับการดูแล

เพิ่มเพื่อน

จริงๆคือผมเป็นคนที่ไม่เคยดูแลริมฝีปากเลย แต่พอมาอ่านบทความหนึ่งที่เค้าแนะนำว่า ทันตบุคลากร ควรจะทราบและแนะนำคนไข้เกี่ยวกับการดูแลริมฝีปาก จึงอยากแปลและนำมาเล่าสู่กันฟังนะครับ เผื่อจะนำไปใช้ประโยชน์ได้ไม่มากก็น้อย ทั้งบุคคลทั่วไป ทันตบุคลากร ผู้ช่วยทันตแพทย์ และกูรูบิวตี้บล็อกเกอร์ครับ 

ความสำคัญของริมฝีปาก

ริมฝีปากช่วยในการพูด และการสร้างเสียงต่างๆ ช่วยในการเคี้ยวอาหาร ป้องการไม่ให้อาหารตกหล่น และช่วยปิดปาก ช่วยในการยิ้ม การเป่า การดูด การแสดงออกทางอารมณ์ ความรู้สึก เช่น เบ้ปาก เป็นต้น ริมปากบนและล่างมีกล้ามเนื้อ labium superior oris และ the labium inferius oris ที่ช่วยในการขยับ

ขอบๆของริมฝีปากเรียกว่า vermilion border ส่วนที่ภายในริมฝีปากเรียกว่า vermillion zone ในบริเวณนี้จะมีเส้นเลือดหนาแน่น ไม่มีต่อมน้ำลาย ไม่มีต่อมไขมัน ไม่มีต่อมเหงื่อ จึงไม่แปลกที่ปากจะแห้งได้ในบางครั้ง ตรงกลางของริมฝีปากบนที่มีรอยหยักต่อกันเรียกว่า Cupid’s bow ส่วนเส้นสองเส้นที่ต่อมาจากฐานจมูก เรียก philtrum

เมื่อริมฝีปากควรให้ความสำคัญ

ริมฝีปากแห้ง แตก ลอก บวม เลือดออก แสบ อาจจะเกิดขึ้นได้จากสภาพร่างกาย สภาพอากาศ การที่เราไปสัมผัส หรือจากยาบางชนิด อาการขาดน้ำ กระหายน้ำ เป็นต้น และยิ่งโดยเฉพาะคนที่หายใจทางปากบ่อยๆ ก็ยิ่งทำให้โดนลมหายใจตลอดเวลา ทำให้ริมฝีปากแห้งได้ รวมไปถึงอายุที่มากขึ้น ริมฝีปากจะเต่งตึงน้อยลง แห้งง่ายขึ้น มีเส้นๆภายในริมฝีปากด้วย

การดูแลริมฝีปาก

เริ่มต้นที่ การกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วด้านบนออก ยิ่งถ้าเราอายุมากขึ้นกระบวนการเหล่านี้จะไม่ดีเท่าช่วงวัยรุ่น
ท่านที่เป็นมังสวิรัติ ท่านที่เป็นวีแกน จะขัดริมฝีปากจากวัตถุดิบ ตัวอย่างเช่น Shea Butter ซึ่งเป็นไขมันธรรมชาติที่สกัดจากเชียนัทหรือเมล็ดของต้นเชีย,น้ำมันมะพร้าว,น้ำมันจากอาโวคาโด หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆที่มีส่วนประกอบที่อุดมด้วยสารอาหาร ซึ่งจะขัดริมฝีปากสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะทำการนวดเบาๆเป็นวงกลมบริเวณริมฝีปากด้านบนและล่าง เพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไปและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของกระแสเลือดและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

Photo by Rodolfo Clix on Pexels.com

เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างคอลลาเจนจะน้อยลง ทำให้ริมฝีปากดูบางลง ขาดความเต่งตึง มีบางกูรูแนะนำให้ใช้ hyaluronic acid lip mask หลังจากการขัด เพื่อให้ริมฝีปากเต่งตึงในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

หลังจากขัดแล้วก็ต้องให้ความชุ่มชื้นกับริมฝีปากด้วย lip mask เลือกที่มีส่วนผสมของวิตามินอี หรือวิตามินอีเซรั่มที่ใช้ทาริมฝีปาก ควรทาก่อนนอน เพื่อหวังผลให้เกิดความชุ่มชื้น

และอย่าลืมทานน้ำ จิบน้ำเมื่อกระหาย อย่าให้ขาดน้ำ จะช่วยให้ริมฝีปากเราไม่แห้งและอิ่มเอิบนะครับ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s