หลายๆท่านเข้าใจว่าตัวเองมีกลิ่นปาก โดยเฉพาะตอนตื่นนอน กลิ่นปากตอนเช้าหรือเรียกว่า foul morning breath เป็นเรื่องปกตินะครับ ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร สาเหตุเกิดจาก ขณะนอนหลับ การไหลเวียนของน้ำลายจะลดลง และหากมีเศษอาหารติดอยู่ที่บริเวณโคนลิ้นก็ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ การแปรงฟันในตอนเช้า รวมถึงการดื่มน้ำบ่อยๆ กลิ่นปากชนิดนี้จะหายไปโดยปกติ
กลิ่นปากที่มีอยู่ทั้งวัน พอแปรงฟันกลิ่นอาจจะหายไปแต่พอแป๊บๆ ไม่ถึงชั่วโมงกลิ่นปากก็กลับมาอีก หรือใช้น้ำยาดับกลิ่นปาก กลิ่นหายไปแค่แป๊บๆ กลิ่นปากก็มีอีก แบบนี้บอกได้เลยว่าคุณอาจจะเผชิญกับปัญหากลิ่นปาก
กลิ่นปากนั้นที่มีสาเหตุจากภายในช่องปาก ประมาณ 80-85 % ดังนั้นไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่เวลามีกลิ่นปากต้องสัยสงก่อนว่าน่าจะมาจากสุขภาพช่องปากครับ
กลิ่นปากเกิดจากอะไรได้บ้างในปากเรา
– คนไข้โรครำมะนาดหรือโรคเหงือกอักเสบรุนแรง คนไข้กลุ่มนี้จะมีแบคทีเรียแกรมลบจำนวนมากที่อยู่บริเวณร่องเหงือกลึกๆ ที่ผลิตสาร volatile sulfur compounds (VSCs) แก้สที่มีกลิ่นเหม็น จำพวก hydrogen sulfide (H2S), methyl mercaptan และ dimethyl sulfide
-บริเวณโคนลิ้นก็เป็นตำแหน่งที่สะสมแบคทีเรียที่สร้างแก้สที่ทำให้มีกลิ่นปากได้ การแปรงลิ้น หรือที่ขูดลิ้น อาจจะช่วยลดกลิ่นปากได้
-ตำแหน่งเหงือกที่ฟันคุดที่ขึ้นมาบางส่วน แผลในช่องปาก หนอง การติดเชื้อในช่องปาก
-ตำแหน่งฟันที่เป็นสะสมของเศษอาหารที่แปรงไม่ได้ เช่น ฟันซ้อนฟันเก ฟันผุขนาดใหญ่ ฟันปลอมที่หลวม ตำแหน่งที่อุดฟันที่ทำให้เศษอาหารติด ตำแหน่งที่ถอนฟันที่มีการติดเชื้อ
-ภาวะน้ำลายน้อยก็เป็นสาเหตุหนึ่ง ที่เพิ่งการสะสมของแบคทีเรียแกรมลบ เพิ่มแก้สที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน
วิธีตรวจสอบกลิ่นปากด้วยตัวเอง
วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้เรารู้ว่ามีกลิ่นปากหรือไม่ ใช้วิธีที่เรียกว่า Sniff test
ล้างข้อมือให้สะอาด เมื่อแห้งแล้ว ลองเอาลิ้นที่มีน้ำลายเลียไปที่ข้อมือ] ปล่อยให้แห้งประมาณ 5 วินาทีหรือนานกว่านั้นจนน้ำลายแห้ง แล้วลองดมดูว่ามีกลิ่นไหมนะครับ
หรือหาซื้อเครื่องวัดว่าเรามีกลิ่นปากไหม โดยใช้หลักการของก๊าซ volatile sulphur compounds หรือก๊าชจำพวกกำมะถันที่ปล่อยออกมาจากแบคทีเรียในช่องปาก โดยให้เป่าลงที่เครื่อง เครื่องจะบอกว่ามีกลิ่นปากหรือไม่ สำหรับตัวเองไม่เคยเห็นนะครับ แต่มีขายทั่วไปที่ต่างประเทศ
ทางที่ง่ายที่สุด ดีที่สุด ควรจะถามคนใกล้ตัว
หรือไปพบหมอฟัน บอกคุณหมอไปตรงๆเลยว่า รู้สึกว่ามีกลิ่นปาก เกิดจากอะไรได้บ้าง คุณหมอจะช่วยหาสาเหตุในช่องปากหลักๆให้ก่อนเลย และร่วมกันแก้ไขนะครับ
