วิธีตรวจสอบกลิ่นปากด้วยตัวเอง

เพิ่มเพื่อน

หลายๆท่านเข้าใจว่าตัวเองมีกลิ่นปาก โดยเฉพาะตอนตื่นนอน กลิ่นปากตอนเช้าหรือเรียกว่า foul morning breath เป็นเรื่องปกตินะครับ ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร สาเหตุเกิดจาก ขณะนอนหลับ การไหลเวียนของน้ำลายจะลดลง และหากมีเศษอาหารติดอยู่ที่บริเวณโคนลิ้นก็ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ การแปรงฟันในตอนเช้า รวมถึงการดื่มน้ำบ่อยๆ กลิ่นปากชนิดนี้จะหายไปโดยปกติ

กลิ่นปากที่มีอยู่ทั้งวัน พอแปรงฟันกลิ่นอาจจะหายไปแต่พอแป๊บๆ ไม่ถึงชั่วโมงกลิ่นปากก็กลับมาอีก หรือใช้น้ำยาดับกลิ่นปาก กลิ่นหายไปแค่แป๊บๆ กลิ่นปากก็มีอีก แบบนี้บอกได้เลยว่าคุณอาจจะเผชิญกับปัญหากลิ่นปาก

กลิ่นปากนั้นที่มีสาเหตุจากภายในช่องปาก ประมาณ 80-85 % ดังนั้นไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่เวลามีกลิ่นปากต้องสัยสงก่อนว่าน่าจะมาจากสุขภาพช่องปากครับ

กลิ่นปากเกิดจากอะไรได้บ้างในปากเรา

– คนไข้โรครำมะนาดหรือโรคเหงือกอักเสบรุนแรง คนไข้กลุ่มนี้จะมีแบคทีเรียแกรมลบจำนวนมากที่อยู่บริเวณร่องเหงือกลึกๆ ที่ผลิตสาร volatile sulfur compounds (VSCs) แก้สที่มีกลิ่นเหม็น จำพวก hydrogen sulfide (H2S), methyl mercaptan และ dimethyl sulfide

โรคเหงือกอักเสบ
รำมะนาด

-บริเวณโคนลิ้นก็เป็นตำแหน่งที่สะสมแบคทีเรียที่สร้างแก้สที่ทำให้มีกลิ่นปากได้ การแปรงลิ้น หรือที่ขูดลิ้น อาจจะช่วยลดกลิ่นปากได้

-ตำแหน่งเหงือกที่ฟันคุดที่ขึ้นมาบางส่วน แผลในช่องปาก หนอง การติดเชื้อในช่องปาก

ฟันคุดที่ขึ้นมาบางส่วน ทำให้ฟันข้างๆมีเศษอาหารติด ทำให้มีกลิ่นปปากและผุเป็นรูใหญ่

-ตำแหน่งฟันที่เป็นสะสมของเศษอาหารที่แปรงไม่ได้ เช่น ฟันซ้อนฟันเก ฟันผุขนาดใหญ่ ฟันปลอมที่หลวม ตำแหน่งที่อุดฟันที่ทำให้เศษอาหารติด ตำแหน่งที่ถอนฟันที่มีการติดเชื้อ

ฟันผุขนาดใหญ่

-ภาวะน้ำลายน้อยก็เป็นสาเหตุหนึ่ง ที่เพิ่งการสะสมของแบคทีเรียแกรมลบ เพิ่มแก้สที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน

กลวิธี ป้องกันกลิ่นปากด้วยตัวเอง

แปรงลิ้นช่วยลดกลิ่นปากได้ไหมและควรแปรงอย่างไร?

วิธีตรวจสอบกลิ่นปากด้วยตัวเอง

วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้เรารู้ว่ามีกลิ่นปากหรือไม่ ใช้วิธีที่เรียกว่า Sniff test

ล้างข้อมือให้สะอาด เมื่อแห้งแล้ว ลองเอาลิ้นที่มีน้ำลายเลียไปที่ข้อมือ] ปล่อยให้แห้งประมาณ 5 วินาทีหรือนานกว่านั้นจนน้ำลายแห้ง แล้วลองดมดูว่ามีกลิ่นไหมนะครับ

หรือหาซื้อเครื่องวัดว่าเรามีกลิ่นปากไหม โดยใช้หลักการของก๊าซ volatile sulphur compounds หรือก๊าชจำพวกกำมะถันที่ปล่อยออกมาจากแบคทีเรียในช่องปาก โดยให้เป่าลงที่เครื่อง เครื่องจะบอกว่ามีกลิ่นปากหรือไม่ สำหรับตัวเองไม่เคยเห็นนะครับ แต่มีขายทั่วไปที่ต่างประเทศ

ทางที่ง่ายที่สุด ดีที่สุด ควรจะถามคนใกล้ตัว

หรือไปพบหมอฟัน บอกคุณหมอไปตรงๆเลยว่า รู้สึกว่ามีกลิ่นปาก เกิดจากอะไรได้บ้าง คุณหมอจะช่วยหาสาเหตุในช่องปากหลักๆให้ก่อนเลย และร่วมกันแก้ไขนะครับ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s