ใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด

เพิ่มเพื่อน

การใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นสิ่งที่หลายๆท่านชอบใช้ เพื่อหวังผลให้ช่องปากสะอาดสดชื่นมากขึ้น แต่หลายๆท่านยังไม่ทราบว่า การใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างไร จึงจะคุ้มค่า ช่วยให้ป้องกันฟันผุ และ ทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ ง่ายๆเลยคือ เลือกซื้อน้ำยาบ้วนปากที่ผสมฟลูออไรค์ และ/หรือ ปราศจากแอลกอฮอล์ เพื่อลดการระคายเคืองในช่องปาก และปฎิบัติตามดังนี้ได้เลยครับ

– น้ำยาบ้วนปากควรใช้แบบผสมฟลูออไรค์ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุช่วยให้ฟันแข็งแรง

-การบ้วนน้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์หลังแปรงฟันทันทีนี่ไม่ได้ประโยชน์ คือถ้าจะบ้วนน้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์ควรบ้วนหลังแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

-ไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าตามหลังจากใช้น้ำยาบ้วนปาก เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพของน้ำยาบ้วนปากลดลง ถ้ารู้สึกว่า แสบมาก ก็ควรเปลี่ยนเป็นแบบไม่ผสมแอลกอฮอล์

-ไม่ควรดื่มน้ำหรือทานอาหาร หลังบ้วนน้ำยาบ้วนปาก ไปอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ฟลูออไรค์ ทำงานได้อย่างเต็มที่

-น้ำยาบ้วนปากที่มีขายตามท้องตลาด ให้ใช้ในเด็กที่มีอายุ 6 ปีขึ้นไป และต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง

ทางที่ดีที่สุดคือ การแปรงฟันแบบขยับปัดร่วมกับการใช้ไหมขัดฟัน จะช่วยให้คุณไม่มีโรคฟันผุ ไม่มีโรคเหงือก และไม่มีกลิ่นปาก และไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการทำฟันแพงๆอีกต่อไปนะครับ

ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก สมาพันธ์ทันตแพทย์โลกและทันตแพทยสมาคมแห่งประเทศไทย จากแผ่นพับ วันทันตสาธารณสุขโลก

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s